오늘은 고소한 아마씨가루를 이용한 담백한 오일 쿠키를 소개합니다. 아마씨는 가격도 저렴하면서 오메가3 지방산이 아주 푸짐한데요. 리그난과 알파리놀렌산이 풍부해서 건강한 식재료 중 하나이고 식이섬유도 풍부합니다. 단, 볶거나 익혀서 먹어야 하기 때문에 볶음 아마씨가루를 준비해두면 간편하게 씨리얼에도 타서 먹고 쿠키 만들 때에도 넣기 좋은데요. 고소한 맛이 있기 때문에 쿠키를 더욱 고소하고 담백하게 먹을 수 있습니다. 다양한 쿠키 만들 때 넣어 보세요. 저는 오일 쿠키를 만들 때 넣어서 오일이 주는 맛에 대한 부족함을 좀 채워주었습니다. = 아마씨가루 오일 쿠키 레시피 = 재료 : 박력분 100g, 포도씨유 45g, 메이플시럽 15g, 설탕 15g, 바닐라 익스트렉 5g, 소금 1g, 베이킹소다 1g..