비타민이 풍부한 포도 두유

 

선물 받은 포도가 많아서, 원액기를 이용해 내려 마시고 있는데요.

 

고소한 두유에 포도즙을 넣어 포도 두유로 만들어봤어요.

 

 

포도에는 안토시아닌을 비롯해 비타민이 풍부해 피부미용과 피로회복에 탁월한 효능이 있지요.

 

다만 저 같은 경우 공복에 포도를 먹게 되면 산이 강해, 속이 조금 불편할 때가 있었어요.

 

 

그래서 두유와 함께 넣어서 마셔보니 확실히 그런 느낌이 덜 하더라고요.

 

포만감도 있어 아침식사 대용으로도 좋고요.

 

 

요즘 포도가 제철이라, 너무 달고 맛있던데.....

 

포도 두유로도 한번 만들어 드셔보세요~!!

 

 

= 포도 한송이와 두유의 만남 =

 

< 만드는 법 >

 

 

재료 : 포도 1송이, 두유 200ml

 

 

1. 포도는 깨끗이 씻어, 원액기에 넣고 즙을 짜줍니다.

 

2. 잔에 두유를 담고, 1의 포도즙을 넣어 주세요.

 

3. 스푼으로 잘 저어가며 마시면 됩니다.

 

 

 

맛과 향도 좋지만, 색이 너무 예뻐서.....

 

 

보기만 해도 기분까지 좋아집니다.

 

피로회복에 좋아, 간식으로 마셔도 좋을 것 같고요.







바쁜 아침 식사 대용으로도 그만입니다. ^^





#포도두유