여성을 위한 디저트 달콤한 라즈베리 요거트

밥을 먹고 나도 뭔가 허전하고..배는 부른데 달콤한게 먹고 싶고? 입이 심심하고?

 

이런 느낌 아마 여성분들이라면 더 공감 하실 것 같아요.

 

하지만 살찔까봐 걱정되고...( 여자의 비애 인가요 ㅠㅠ )

 

그럴 때 먹으면 기분도 좋아지고, 칼로리 걱정도 없는 디저트 하나 소개 할게요.

 

만들기도 너무 쉬워서 레시피가 따로 필요 없는 디저트 랍니다.

 

= 홈메이드 라즈베리  요거트 =

 

< 만드는법 >

 

재료 : 플레인 요구르트 1개, 각종 견과류 아무거나 (호두, 아몬드, 건포도 등등) , 딸기, 라즈베리 (산딸기 ), 꿀 1작은술(or  메이플시럽)

 

1. 라즈베리와 딸기 는 깨끗이 씻어 물기를 뺍니다.

 

2. 견과류는 살짝 다져 주세요.

 

3. 이쁜 투명컵에 플레인 요구르트를 담고, 딸기와 라즈베리 그리고 견과류를 올려 줍니다.

 

4. 마지막으로 꿀을 살짝 뿌려주면 나만을 위한 디저트 완성!