요리날다

어제 아침으로 마셨던, 딸기 두유 스무디에요.     날씨가 쌀쌀할 때만 해도, 차가운 음료 보다는 따뜻한 차가 더 생각났었는데요.   조금만 해가 쨍쨍해지니~ 어느새 차가운 얼음부터 찾게 되는 거 있죠?     아침에 가볍게 식사대용으로 드실 수 있는 딸기 두유 스무디에요.     딸기와 두유 넣고~ 휘리릭 갈아 주면 되구요.   좀 더 달콤한 맛을 원하시면 아가베시럽이나 메이플시럽, 혹은 꿀을 한숟갈 넣어 줘도 좋구요.       두유를 잘 못먹는 아이들도 맛있게 마실 수 있는 딸기 두유 스무디에요~     딸기에는 사과에 20배가 넘는 비타민C가 들어 있다고 해요. 비타민C의 여왕이지요~~     이렇게 한잔 마시고 나면, 전날 피로감을 싹~~ 풀리는 기분이랍니다. ^^      = 딸기 두유 스무..

딸기 듬뿍 넣고, 시원하게 갈아서 마시는 즐거움~ 꼭 딸기 아니어도, 토마토나 바나나를 얼려 두었다가 갈아서 드셔도 좋을 것 같아요. 이런게 정말 진짜 과일 쉐이크가 아닐까요? = 시원하게 마시는 여름철 음료 딸기 스무디 = 재료 : 냉동 딸기 10개, 우유 200ml, 꿀 1 ~ 2큰술, 연유 1큰술 1. 얼려 둔 딸기를 믹서기에 담아 주세요. 2. 여기에 우유를 붓고, 꿀과 연유를 넣어 줍니다. 3. 윙~ 하고 갈아 주면 홈메이드 건강음료 딸기 쉐이크 완성~!! 우유를 조금 적게 넣고 가시면, 부드러운 아이스크림 느낌도 나구요~ 딸기 향이 가득해서 정말 딸기 쉐이크를 먹는 기분이 드네요. 태그 #[미코유]시원하게마시는즐거움~진짜딸기쉐이크 #딸기스무디 #딸기아이스크림 #딸기우유 #음료 #쿨라타 태그수정