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사과잼 2

상큼한 홈메이드 애플 잼

저는 과일 중에 사과를 가장 좋아하는데요. 아침에 먹는 사과는 기분까지도 상쾌하게 해주는 것 같아요. 외국에 나가 있을 때도, 밥은 싸구려를 먹더라도 과일은 꼭꼭 챙겨 먹을만큼 과일을 좋아해요^^ 예전에 대만에 있을 때 마트에 갔는데.. 유난히 반지르르 하면서 꼭 모형 같이 생긴 사과가 보이더라구요. 원산지가 미국이었던 것 같은데.. 너무 맛있어 보여서 샀다가 엄청 후회 했던 기억이 나네요. 어찌나 질기고, 시고.. 우리네 부사가 정말 그리웠답니다. 아삭 아삭~ 씹는 소리와 달콤한 맛이 어우러진 한국 사과 만한게 없는 것 같아요. 그렇게 맛있는 사과를 가지고, 이번에는 잼을 만들어 보았어요. 레몬즙을 살짝 넣어 함께 졸이면 달콤함 속에 상큼함이 느껴져서 스콘이나, 빵에 발라 드시면 정말 맛있답니다. ^^..

베이킹 2023.11.23

섬유소가 풍부한 달콤한 고구마 사과쨈

고구마와 사과의 공통점을 아세요? 둘다 섬유소가 풍부해~ 변비예방에 정말 정말 좋다는거죠~ 또 하나는 아침에 먹어야 가장 좋다는거! 사과도 그렇고 고구마도 그렇고, 아침에 먹는게 다이어트에도 도움되고 정말 좋다고해요. 이렇게 좋은 두가지를 가지고~ 맛있는 잼을 만들어 보았어요 ^^ 스콘이나, 식빵에 그냥 발라 먹기만해도 너무 맛있는 고구마 사과잼! 만드는 것도 정말 쉬어요~~ = 섬유소가 풍부한 고구마 사과 잼 = 재료 : 고구마 1kg, 사과 1개, 유기농 황설탕 500g, 올리고당 100g, 물 6 ~7컵, 레몬즙 3큰술, 소금 1g 1. 고구마는 껍질을 벗기고 깍뚝썰기로 잘게 잘라 주세요. 2. 사과는 잘 씻은 뒤에 껍질채 썰어 줍니다. 3. 냄비에 고구마와 사과를 넣고 물 7컵을 넣은 뒤 끓여 주..

베이킹 2023.10.04
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