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고구마맛탕 2

튀기지 않고 맛있게 만드는 달콤한 고구마 맛탕

오늘 소개해 드릴 요리는 언제 먹어도 맛있는 밥 반찬~ 그리고 간식으로 좋은, 고구마 맛탕이에요~ 튀기지 않고 간편하게 만들 수 고구마 맛탕~!! 후다닥 한번 만들어 볼까요? = 달콤한 고구마 맛탕 = 재료 : 고구마 4 ~ 5개, 식용유 2큰술, 황설탕 3큰술, 올리고당 1큰술, 통깨 약간 1. 고구마는 깨끗이 씻어, 껍질 채로 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. 2. 10분 정도 물에 담궈 전분기를 살짝 빼주세요. 3. 달궈진 팬에, 식용유, 설탕을 넣고 끓여 주세요. 4. 여기에 고구마를 넣고 중불에서 뚜껑을 덮고 익혀 주세요. 5. 고구마가 익으면, 올리고당 한 큰술을 넣어 섞어 주고, 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려 주면 완성~!! 짜잔~ 맛있는 고구마 마탕이 완성 되었습니다. ^^ 튀기지 않고 만들어 ..

요리 2024.01.13

조청으로 맛을 낸 바삭하고 달콤한 고구마 맛탕

언제 먹어도 맛있는 맛탕이에요~ 갓 튀견 낸 고구마를 몸에 좋은 조청 소스에 머무려 통깨를 솔솔~ 겉은 바삭~ 속은 부드러운~~~ 맛있는 맛탕!! = 조청 고구마 맛탕 = 재료 : 고구마, 조청 3큰술, 꿀 1큰술, 물 1큰술, 통깨 조금 1. 고구마는 껍질 채 깨끗이 씻어 스틱모양이나 원하는 모양으로 썰어주세요. 2. 물에 담궈 ( 15분정도 ) 전분기를 빼줍니다. 3. 달궈진 기름에 고구마를 넣고 바삭하게 튀겨 주세요. 4. 튀긴 고구마는 키친 타월 위에 올려 기름기를 빼주고, 팬에 조청, 꿀, 물을 넣어 소스를 만들어 줍니다. 5. 소스가 걸죽하게 끓으면, 튀겨 놓은 고구마를 넣고 버무린 뒤 통깨를 솔솔 뿌려주면 완성!! 설탕대신 몸에 좋은 조청과 꿀이 들어간 건강식 맛탕이에요~ 많이 달지 않고 은..

요리 2023.09.08
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