아이구~ 더워라 더워~~ 가만히 있어서 땀이 줄줄 흐르는 본격적인 더위가 시작되었습니다. 더워지니 입맛도 없고, 불쾌지수만 올라가는 것 같네요. 이럴수록 건강도 챙기면서 더위를 식힐 수 있는 스무디가 제격인 것 같아요. 요즘들어 스무디라는 말을 자주 사용하고 있죠? 스무디 (smoothie)는 다양한 과일에 꿀, 우유, 천연향료 등을 섞어 만든 기능성 과일 음료라고 합니다. 뭐..쉽게 말해 아이스 과일주스 인거죠 ㅎㅎ 그럼 이쯤에서 복숭아를 이용한 시원한 음료 소개하러~ 고고!! = 복숭아 스무디 = 재료 : 복숭아, 꿀, 얼음 1. 복숭아는 깨끗이 씻어 주세요. 2. 복숭아는 껍질 채 썰어, 블렌더에 담아 줍니다. 3. 꿀 한큰술과 얼음 몇개를 넣어 윙~~하고 갈아 주면 가슴속까지 시원한 복숭아 스무디..
